03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 57,51g | Karb: 199,01g.
Kahvaltı: High Brew Cold Brew Coffee, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Öğle Yemeği: P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Panda Express Orange Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried Battered Scallops, Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Publix Fried Chicken Tenders, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Crab Rangoon, Andy Boy Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut M&M's (Package). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|