03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 90,79g | Prot: 67,74g | Karb: 37,70g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Philadelphia Vitlök och Örter, Avokado, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Sallatsmix, Kokta Palsternackor, Morötter, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Goudaost. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|