03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 122,38g | Prot: 95,80g | Karb: 248,93g.
Öğle Yemeği: Tesco Pumpernikiel, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Akşam Yemeği: Sokołów Burger Wołowy Prima, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Sokołów Burger Wołowy Prima. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|