04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2769 kcal
|
Egzersiz:
Sauna - 16 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 13 saat ve 44 dakika. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|