04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 107,80g | Karb: 266,31g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Latte di Mandorle Dolcificato, Kellogg's Special K Classic, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesca Noce, Coop Code di Gamberoni, Sugo di Pomodoro, FiberPasta Spaghetti. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Kiwi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Findus Bastoncini di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light FRUTTI di BOSCO senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Pesca Noce, Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|