coba.punk Günlüğü, 04 Eki 17

Зажорный отпуск дал о себе знать, я в шоке! Это самый большой вес за всю мою жизнь! При росте 160 вес 60 кг. Как так? Ну все, пора за себя браться, а то так и до бегемотов недалеко 😞

60,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 5,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

404 kcal

Yağ: 22,75g | Prot: 22,75g | Karb: 25,82g.   Kahvaltı: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Яичница, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Мираторг Сердце Свиное, Тушеные Овощи. devamı için...