04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 11,93g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Akşam Yemeği: Перловка Отварная, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|