04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 35,85g | Karb: 133,67g.
Kahvaltı: Seeberger Walnusskerne, Blutwurst, Körnerbrot, My Muesli Kickstart Women, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: NAFA Cocktailsalat, Duc De Coeur Blätterteigtaschen. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dosentomaten, Zwiebeln, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|