04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 102,88g | Karb: 69,69g.
Kahvaltı: Grapefruit, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Salakis Schafskäse Light 9%, Body Power Protein 90 Schoko, Iglo Blatt-Spinat, Gourmet Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Esskastanien, Babybel Mini Babybel. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Likörkirschen, Lindt Lindor Milch, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|