04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 64,97g | Karb: 241,45g.
Kahvaltı: Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Lift Apfelschorle (Flashe), Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Akşam Yemeği: Nordsee Backfisch-Baguette. Aperatifler/Diğer: Vanillesoße, Speiseeis, Apfelstrudel, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|