04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 24,88g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Valio Сливочное Масло, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Snickers Батончик, Простоквашино Сырок Глазированный. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|