04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 90,77g | Prot: 124,74g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: Фундук, Bio Баланс Кефирный 1%. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Гречишный, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Скумбрия Копченая, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|