04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 122,67g | Karb: 53,69g.
Kahvaltı: Yakult Leite Fermentado, Água da Torneira, Sadia Peito de Peru Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Swift Carne Moída de Patinho, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Peito de Peru Defumado, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gabriellysilvaaaa Kilo Geçmişi
|