04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 126,22g | Karb: 201,95g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль, Махеевъ Джем Малиновый, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шницель Куриный, Хлеб Черный, Уха. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе на Пару, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|