04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 51,37g | Karb: 26,88g.
Kahvaltı: Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Avocados. Öğle Yemeği: Tomatoes, Lemon, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Manzanilla Olives, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Kroger Marbled Cheddar Cheese, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Coffee, Kroger Half & Half, Water. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|