04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 45,78g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Alface, Mandioca Cozida, Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Suco Verde, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NinfadoraGisele Kilo Geçmişi
|