05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 130,82g | Karb: 190,03g.
Kahvaltı: Запеченное Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколадный Круассан, Шоколадное Печенье, Банан, Кофе с Молоком 2.5%, Геркулес Молоко 2,5. Öğle Yemeği: Di&Di Джем Вишневый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком 2.5%, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Кабачки Тушеные, Лэнд Греча Отварная. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Славмо Молоко 2,5%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком 2.5%, Запеченное Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|