05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 25,41g | Prot: 26,46g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняные Семена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Aperatifler/Diğer: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень (Облепиха, Брусника, Черноплодная Рябина), Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|