05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 105,49g | Karb: 212,66g.
Kahvaltı: Груша, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом. Akşam Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Груша. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яготинский Закваска со Злаками 2,5%, Банан, Арахисовое Масло, Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|