05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 36,76g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Vici Крабовое Мясо, Смак Хлеб Кайзер, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|