05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 85,07g | Karb: 422,42g.
Kahvaltı: Dia Leite Magro, Continente Choco Crockers. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Pêssego, Compal Clássico Laranja do Algarve, Telepizza Pizza Vegetariana. devamı için...
|
|
1345 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 30 dakika, Oturma - 9 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|