05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 133,50g | Prot: 116,86g | Karb: 200,78g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Jennie-O Ground Turkey 85/15, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, High Brew Cold Brew Coffee. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Akşam Yemeği: Hershey's York Dark Chocolate Covered Pink Peppermint Patties, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bertolli Chicken Alfredo & Fettuccine, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut Butter M&M's, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|