05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 77,93g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Картофель Отварной, Рис Вареный, Макфа Макароны Отварные, Гречка Отварная, Чечевица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|