|
Weight is plateauing so trying to really watch the carbs today!
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 52,93g | Karb: 14,48g.
Kahvaltı: Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Hard-Boiled Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Hass Avocado, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sunset Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kale, Publix Tuna Steak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|