06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 68,53g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Camembert, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Seeberger Sonnenblumenkerne, Fettarmer Naturjoghurt, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Lidl Laugenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|