06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 74,61g | Karb: 39,04g.
Kahvaltı: Овсяные Отруби, Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Кофе. Öğle Yemeği: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Утолина Утиная Грудка, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Барбера. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|