06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2654 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 184,63g | Karb: 408,44g.
Kahvaltı: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Mandorle. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Probios Cous Cous Integrale Probios - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Loto Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Akşam Yemeği: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mutti Passata di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Totano-Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|