|
Après une soirée au McDonald's que je regrette gigi ne m'a pas loupé 😔
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 89,60g | Karb: 207,82g.
Kahvaltı: Miel, Carrefour Confiture de Fraises, Monoprix Beurre Doux, Pain, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Salade de Pommes de Terre, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Rosbeef. Akşam Yemeği: McDonald's Nuggets (4), McDonald's P'tite Salade, Mcdonald's Beef BBQ Burger 1 Viande, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Frappé Vanille, McDonald's Petite Salade. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
|
1493 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 1 saat, Ev İşi - 20 dakika, Mekik - 8 dakika, Alışveriş - 1 saat ve 20 dakika, İş - 7 saat, Apple Health - 13 saat ve 17 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Il ne faut pas regretter. Jamais! Et franchement après McDo, on fait une belle rétention d'eau, donc no soucy, ça va redescendre assez vite. ;o)
Allez hop hop hop, on retrouve le moral! ;o)
06 Eki 17 üye tarafından: Jevailefaire
|
Et encore, tu t'es lâché que sur le burger ! Le reste était plutôt équilibré 😍🤹
07 Eki 17 üye tarafından: Romanticero
|
C est que de l eau no soucis !! Ce sera vite perdu avec de l attention et de la régularité par la suite, savoir se faire plaisir de temps en temps c est essentiel !!
07 Eki 17 üye tarafından: Clement02490
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|