|
Donnerstag, 5.10. und Freitag, 6.10.17
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 64,30g | Karb: 193,73g.
Kahvaltı: Spiegelei, Milch 1,5%, Kartoffelbrot, Butter, Aldi Expressi Latte Macchiato, Crepe Nutella. Akşam Yemeği: Spekulatius, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Banane, RUF Pudding Vanillegeschmack, Ja! Schmand, Pflanzenöl, Edeka Tatar, Reis (Gekocht), All Seasons Rahm-Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Pizzabrötchen, REWE Bio Maronen, Dean&David Beilagensalat, Mohnkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Ach neeee, aufgewacht? :-) hihi hab meinen Donnerstag schon am Mittwoch eingetragen und mache heute nix sportliches. :-)
06 Eki 17 üye tarafından: marcothebrain
|
Zählt Gesang auch als Sport?🤔
06 Eki 17 üye tarafından: CT246
|
Du singst? im Chor oder nur im Auto und unter der Dusche?🎶♩🎵
06 Eki 17 üye tarafından: suska16
|
Im Chor und ab und an als Solistin bei Hochzeiten.
06 Eki 17 üye tarafından: CT246
|
Garten harken nach dem Sturm gestern.
06 Eki 17 üye tarafından: enduroengel
|
06 Eki 17 üye tarafından: Viviace
|
06 Eki 17 üye tarafından: Luise Freiheit
|
Lass mal was hören CT,ach sch... geht ja noch nicht. Ich war heute lange arbeiten,das reicht an Bewegung
06 Eki 17 üye tarafından: Big Gloria
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|