06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 96,60g | Karb: 41,23g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Öğle Yemeği: Цыпленок Табака, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|