07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 97,10g | Karb: 139,73g.
Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Amino Bcaa, Banan, Cloetta Mums-Mums, Arla Mellanmjölk 1,5%, SmartSupps Whey Protein, Kaffe, Chips med Barbecuesmak, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Blomkål. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|