07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 58,73g | Karb: 170,20g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Горячие Бутерброд, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Манник, Зеленый Чай, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Инжир, Творог 5%, Свекла Вареная, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chechetina.olya Kilo Geçmişi
|