07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 38,67g | Karb: 89,25g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Окей Виноград Черный, Хлеб Черный, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|