07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 134,52g | Karb: 260,65g.
Kahvaltı: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Akşam Yemeği: Beste Ernte Junger Spinat, Zwiebeln, Rote Paprika, Real Bio Soja Granulat, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Bio Chia Samen, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Erdnussmus, Äpfel, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|