07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 59,77g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: Harry's Brioche, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Raisins, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Kronenbourg Bière sans Alcool, Danone Gervita, Tomate Cuite, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Glaces au Chocolat, McCain Frites Surgelées, Claude Léger Cheese Burger. Aperatifler/Diğer: Pago Jus d'abricot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|