07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 91,04g | Karb: 27,42g.
Kahvaltı: Feigen, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Chiasamen. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Protein Käsekuchen. Akşam Yemeği: DM Bio Mandel Nuss Tofu, Body Power Protein 90 Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|