07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 153,36g | Karb: 273,50g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Aldi Blanc de Poulet, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Akşam Yemeği: Pomme de Terre (Chair et Peau), Escalope de Veau. Aperatifler/Diğer: Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 11G de Protéines Par 8Oz), Leonidas Praline. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|