07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2647 kcal
|
Yağ: 137,22g | Prot: 105,81g | Karb: 248,75g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе с Молоком (0,5%), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Останкино Дымовица из Лопатки, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней (ШАРЛИЗ), Свекольный Салат Я Яйцом и Чесноком 🥚. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Крабовые Палочки (VICI) Охлажденные, Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней (ШАРЛИЗ), Свекольный Салат с Яйцом и Чесноком 🥚. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|