07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3011 kcal
|
Yağ: 142,06g | Prot: 145,36g | Karb: 284,34g.
Öğle Yemeği: Ашан Хурма. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Семенишна Сыр Адыгейский, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|