07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 90,72g | Karb: 110,54g.
Kahvaltı: Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera, Mercadona Piña Natural Pelada, Agua. Öğle Yemeği: Agua, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Blanco. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Nueces, Cochayuyo, Agua, Tia Rosa Tortilla Burrera, Palta Hass. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|