07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 54,04g | Karb: 119,22g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Quero Ameixa em Calda, Pão Francês, Pernil Assado, Empada Brasil Empada de Camarão. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|