07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 137,76g | Prot: 116,82g | Karb: 85,11g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs. Öğle Yemeği: Private Selection Black Forest Ham. Akşam Yemeği: Kroger Bacon Wrapped Jalapeno, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Smoked Chicken Sausage, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic. Aperatifler/Diğer: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Cabernet Sauvignon Wine, Kendall Jackson Chardonnay, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Kroger Half & Half, Coffee, Kroger Marbled Cheddar Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|