08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3068 kcal
|
Yağ: 121,06g | Prot: 106,64g | Karb: 390,21g.
Kahvaltı: Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Campina Rijstepap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Parmezaanse Kaas, AH Magere Spekreepjes, Gebakken Ei zonder Vet. Akşam Yemeği: Cheesecake, AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Aperatifler/Diğer: Verkade Nizza Kokos, Brownie, Slagroomtaart. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|