08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3305 kcal
|
Yağ: 172,71g | Prot: 80,70g | Karb: 353,58g.
Kahvaltı: Espresso, Haribo Gummibärchen, Marmelade, Butter, Brie (Käse), Weißbrot, Orangensaft. Öğle Yemeği: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Alberts Lupinensteak. Akşam Yemeği: Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Chio Taccos, Monarc Muffins, Nutella Nutella, Brie (Käse), Choceur Super Knicks, Arizona Watermelon, Kinder Milchschnitte, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|