08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 123,60g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|