24 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3053 kcal
|
Yağ: 108,21g | Prot: 216,17g | Karb: 405,78g.
Kahvaltı: quest bar, carlson fish oil, spinach, fiber one 80, kashi golean, 2% milk, blueberries, eb egg. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, spinach, meijer california stir fry, strawberries, bumble bee salmon, progresso beef pot roast. Akşam Yemeği: almonds, Blackberries, Crunchy Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Bar, Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: quest bar, sugar free jello, pistachio nuts, carrot, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, eb egg, dannon light & fit toasted, quest bar, ben & jerry's greek, apple, Organics - Broccoli & Carrots, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|