08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 40,81g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kirschtomaten, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Prosciutto Cotto, Becel Vital, Milch 1,5%, Aldi Vollkornbrot (32g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|