Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alfsam1
Günlük
08 Eki 17
alfsam1 Günlüğü, 08 Eki 17
alfsam1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ma che strano.... sono a dieta ipo e aumento di peso
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
8,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ekim 2017:
1466 kcal
Yağ: 30,04g | Prot: 65,57g | Karb: 230,65g.
Kahvaltı:
Banana.
Öğle Yemeği:
Pavesini Pavesini, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Orecchiette con Broccoli.
Akşam Yemeği:
Marmellate e Conserve, Gullón Biscotti Digestive, Carne di Vitello.
Aperatifler/Diğer:
Broccoli.
devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Che sia muscolo ?!? 🤔🤔🤔
08 Eki 17 üye tarafından:
Michele1984@
mah, non so...Michele1984@ me lo auguro
08 Eki 17 üye tarafından:
alfsam1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
alfsam1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle