08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 48,53g | Karb: 109,35g.
Kahvaltı: Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|