09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 88,07g | Karb: 237,14g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Möhren, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Aldi Deutsches Corned Beef, Rispentomaten, Kaffee, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Wellissa Birne, Melisse & Malve, Griechischer Salat, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. Akşam Yemeği: Meigo Thueringer Schlachtekraut, Semmelknödel, Landjunker Rinderrouladen. Aperatifler/Diğer: Albona Stracciatella Rührkuchen, Storck Eisbonbons, Möhren, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|